跑进一片红色热土 “火传承中国健康跑”桑植站开始运行 从和龙纪念馆到红军长征出发点，12.26公里。一路上冬天的景色凄凉，但一路上的气氛却很热。 今天，来自全国各地的跑步者，带着跑步的热情，奔向桑植的红色热土。 桑植站由国家体育总局指导，湖南省体育局和张家界市人民政府赞助，今天上午9点30分...

注意： “双”字来源于太极术语。顾名思义，“双”是指手法、姿势、步法、阴阳、虚实、刚柔等变化没有及时调整，在一定时间内出现了“等重”现象。 太极推手时的“双”现象可以分析如下： 1、双手；2、身体是双的；3.双足；4.两股力量互相抵抗；5、两种力量抗衡。 双重后果必然是“以大力量战胜小力量，...

彭健身《我的好私教》健身个人教育真人秀 第三集今晚10点 珠江频道很热！ (让你看看这个强大的阵容) 本期，我们两个阵营将迎来一场激烈的PK 难以想象的高强度训练已经在等着大家了 你还在等什么？马上开始训练吧！ 在广东省湛江市吴川市丁龙湾国际海洋度假区， 定龙湾，号称健康健身领域的打卡胜地，...

爱茶必读书 关于茶的礼仪有几种，都是对于茶艺师或主人的要求，对于来喝茶的人或客人都没什么规定的礼仪，但有礼貌的客人更受欢迎。 喜欢这篇文章，请与朋友圈分享 要有愉快的茶聊，不仅茶要有合适的味道，还要有合适的人。如果遇到这些奇妙的事情，不要把茶喝了，赶紧撤。反正不管喝什么好茶，最后肯定...

关注公众号 《茶界小学生》 ，了解茶资本和营销。 注：文中数据源自云南白药财报和线上店铺。 云南白药(SZ:000538)是中国综合实力领先的医药企业，主要经营药品、保健品、中药资源和医药业务。截至12月2日，云南白药总市值为1258.11亿元。 其产品以云南白药传统产品为核心，还涵盖天然药物、中草药、...

冬天养这6朵耐寒的花，就可以不怕冻伤的开花，享受冬天的花！ 可以说天气一天比一天冷。在寒冷的季节，许多花友仍然想种植一些盆栽。冬季保养植物不是那么简单的。如果你不小心，你可能会冻伤。今天小华就和大家分享一些抗寒植物。想种的花友会来看。 第一种是惠兰，属于兰花类型。它的面值可以说是很高...