如何克服一种中国传统太极拳(太极拳)的两重性？
注意：
“双”字来源于太极术语。顾名思义，“双”是指手法、姿势、步法、阴阳、虚实、刚柔等变化没有及时调整，在一定时间内出现了“等重”现象。
太极推手时的“双”现象可以分析如下：
1、双手；2、身体是双的；3.双足；4.两股力量互相抵抗；5、两种力量抗衡。
双重后果必然是“以大力量战胜小力量，以强力量战胜弱力量”。这与中国传统太极拳(太极拳)理论中强调的“自我牺牲、失败引进、力量、力量、力量、力量、技巧”等战斗原则背道而驰。不能体现太极推手的独特性，也无法与其他拳法区分开来。
太极理论中“偏沉则跟，双则滞”的论点，是指对方努力，我相应调整阴阳、虚实、僵直的变化，使力量偏沉于一端，或左或右，或上或下，或前后移动，不与对方的现实对立，从而保持力量之路畅通。反之，如果对方很努力，比如我也是靠重力反抗，就会形成“双面”，然后实力之路就会停滞不前，止步不前。
所谓“双滞”，就是滞，堵，推手的时候说明两边的通道都堵了。如果我把对方推手的力度比作流水，我用疏通引流的方法引导到身体的一侧，洪流就不会冲击我。同时我利用物体运动重心的惯性原理，利用机会利用对方的力量进行分配，必然导致对方的重心超出支撑面的正范围，造成失重或坠落。这是力学原理里说的。每当一个力作用在一个物体上，这个物体就必须受力才能起到推动物体的作用；相反，任何一个不能强迫一个物体的人，都成了“无用之功”的例子。
太极推手时两股力量互相对立的现象称为“二元性”。而硬拉硬拽造成的与对方力量方向相反的“两股力量竞争”现象，则是“二元性”的另一种表现。
虽然“两股力量互相争取”的方向是相反的，但是争取力量的理由是一样的，所以都属于“双”的范畴。“拉拽”是指推一只手的时候，对方不动也不向后挣，你就向前拉拽。所以难免会像划水运动一样相持不下，一方突然松手，另一方就会向后倒下。
太极推手就是利用这种物理原理现象。遇到对方拖的时候，不但不向后挣，反而乖乖地往前推，让对方很容易翻脸。所以太极推手一定要符合“随大流，借力，舍我其谁，引入失败”的原则。比如对方出现“双”现象时，推动者可以及时调整阴阳变化、虚拟现实、刚柔并济，利用机会“带入失败”，往往可以“以技取胜”。
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