一到家就刷手机的男人多巴胺不足！
情感美文开始
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有些男人回家很开心，跟老婆说话都是笑脸。但是有的男人回家，就像蔫了的白菜，没有精神。为什么？他不爱他的妻子吗？
事实上，如果一个男人一回家就刷手机，对家人毫无兴趣，说明这个男人多巴胺分泌异常，处于多巴胺低的状态。他只是通过手机里的笑声刺激多巴胺分泌，从而形成恶性循环。
就像《男人来自火星，女人来自金星》这本书里说的，工作很容易刺激多巴胺分泌，婚姻却不行。
为什么这么说？
因为工作总是面临着各种各样的问题，这些问题可能会给男人带来一种冒险、挑战和竞争的感觉，而这种感觉会刺激男人的多巴胺分泌。
但是婚姻生活，三年婚姻生活，七年婚姻生活，甚至十年婚姻生活，让男人觉得婚姻生活一成不变，平淡如水。有时候男人握女人的手就像右手握左手一样没有感觉，因为在平淡的生活中，他感受不到冒险、挑战和竞争。
那么如何才能改变这种不正常的情况呢？
我们可以看到，在很多电视剧里，妻子可能很贤惠，温柔体贴，但是丈夫一定要出轨，但是三太太不仅没有贤惠的性格，而且长得像妖精，男人却喜欢这样的女人，因为这样的女人可以给他带来不同的刺激。因为多巴胺低的男人在正常的婚姻生活中找不到他应得的刺激。
那么在日常生活中，女性是如何向男性提供多巴胺的呢？换句话说，如果男性的多巴胺水平很低，女性如何刺激男性的多巴胺分泌？
如果用一个简单的词，那就是做事。让简单平凡的婚姻生活不再是一成不变的平静，而是波澜起伏，一个接一个，情感澎湃。
具体来说，丈夫做任何家务，妻子都能充分肯定和欣赏他的家务行为。即使他做了什么积极的事情，你也可以激励他，鼓励他。
这样，你就会成为他的法官，自然，他想更好地履行自己的人生，只想得到你的赞美。当然，在给很多赞的同时，你也可以偶尔给一两次差评，让他觉得你做得好才能得到你的认可。
其次，健康的饮食和体育锻炼也可以增加多巴胺的水平。
我以前看过一本叫《你吃什么就是什么》的书。言下之意是，如果你吃得好，营养均衡，可以刺激你的大部分分泌，会让你一整天都感到快乐。换句话说，睡得晚，起得晚，睡不好，那就没有好的精力，那就没有开心的语气。
再者，保持健身的习惯有利于多巴胺的分泌，这也是很多人爱上健身的原因。不幸的是，一个死胖子很难爱上健身，但每天晚饭后都要带他去散步，从简单的小运动到更大的运动，让他逐渐从运动中得到刺激，达到多巴胺分泌的正常水平。
在《男人来自火星，女人来自金星》这本书里，还有一句话，一般来说，每当一个男人有机会提供保护、帮助和影响的时候，都会刺激他大脑多巴胺的分泌。
所以这个说法也给我们提供了一定的理论依据，就是女人遇到事情，不需要太独立，可以适当的向男人求助，男人会帮你，会得到快感。这种快感会刺激其多巴胺分泌。
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我是妮莎情感，在情感分析方面有11年的经验，可以帮助你揭开故事背后的真相